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Sie kennen es sicher selber: Nach einem langen Tag am Computerbildschirm sind die Augen gerötet oder brennen. Oft kommen auch noch Kopfschmerzen, verschwommene Sicht und ähnliche Beschwerden hinzu. Was dahintersteckt, und wie Blaulichtschutz die Entstehung dieser Probleme vermeiden kann, erklären wir hier.
Digital Eye Strain oder Computer Vision Syndrome beschreibt häufige Symptome, die nach der Nutzung digitaler Geräte (v. a. Computer, Tablet und Smartphone) auftreten. Das Auge ist direkt betroffen, wenn müde, brennende und gerötete Augen auftreten. Daneben gelten auch verschwommene Sicht sowie Nacken- und Kopfschmerzen zu den relevanten Beschwerden. Verschiedene Untersuchungen kommen in Befragungen zu dem Ergebnis, dass zwischen 50% und 75% der Nutzer von Bildschirmgeräten von dieser Problematik betroffen sind. Die unterschiedlichen Symptome, die sich hinter Digital Eye Strain verbergen, entstehen durch verschiedene Belastungsfaktoren.
Das helle Licht der Computerbildschirme ist stark blauhaltig, und wir blicken über Stunden direkt hinein. Daneben handelt es sich auch nicht um eine ruhige Lichtquelle. Computerbildschirme flimmern oft in Frequenzen, die wir zwar nicht bewußt wahrnehmen können, die aber massiven Stress auf unsere Augen und unser Nervensystem ausüben.
Bei der konzentrierten Arbeit am Rechner oder beim Scrollen auf dem Tablet vergessen wir oft, ausreichend zu blinzeln. Das begünstigt trockene Augen und die damit einhergehenden Beschwerden.
Auch die Haltung am Computer, gerade bei der Arbeit am Laptop, ist nicht gesundheitsförderlich, und kann so zu den Beschwerden beitragen.
Neue Studien weisen einen Zusammenhang von blauem Licht und der Entstehung von Katarakten (Grauer Star) nach. In der heutigen digitalen Ära sind wir ständig
Bildschirmbrillen mit Blaulichtfilter, die für das Arbeiten am PC empfohlen werden, würden angeblich keinen großen Mehrwert bieten. So lautet das Ergebnis einer Übersichtsstudie der Cochrane-Vereinigung,
Die PRiSMA® BluelightProtect LiTE95 Filtergläser sind mit einer Blaulichtfilterrate von echten 95% im Bereich von 400 bis 500 Nm als der UNIVERSAL-Filter zu bezeichnen. Er
