Die regulierte Exposition gegenüber Sonnenlicht beeinflusst den zirkadianen Tag-Nacht-Rhythmus und den Melatonin- und Serotoninhaushalt, was sich positiv auf den Stoffwechsel, das Wohlbefinden und den gesunden Schlaf auswirkt. Sogar Krankheiten wie Depressionen, Krebs, Multiple Sklerose, Bluthochdruck und Fibromyalgie können durch die UV-Strahlung gelindert werden.

Die Vitamin D-Synthese durch Sonnenbaden ist die natürlichste Form der Vitamin D-Versorgung. Moderne Solarien bieten eine kontrollierte Umgebung für eine ähnliche Vitamin-D-Synthese, wobei Intensität und Dauer der UV-Exposition individuell angepasst werden können.

Trotz der positiven Auswirkungen der UV-Exposition auf die Gesundheit entstehen laut einer WHO-Studie nur geringe Krankheitskosten. Eine drastische Verringerung oder Vermeidung der UV-Exposition würde jedoch zu erheblich höheren Krankheitskosten führen.

Die weit verbreitete Berichterstattung über die Gefahren der Sonne führte in Deutschland zu einer Vitamin D-Mangel-Epidemie. Doch Vitamin D ist eine starke Waffe in der Prävention und Therapie vieler Erkrankungen, da es für zahlreiche Körperfunktionen essentiell ist.

Vitamin D kräftigt Knochen und Muskulatur und senkt das Risiko für Osteoporose, Frakturen und Stürze verbessert die Herzmuskelleistung, den Blutdruck und die Gesundheit der Gefäße stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Atemwegserkrankungen senkt das Risiko an Krebs zu erkranken und unterstützt die Krebstherapie verringert das Risiko für Diabetes Erkrankungen Typ 1 und Typ 2 schützt die Nervenzellen (Parkinson, Alzheimer und MS) uvm.