Farben im Fokus: Die Arbeit des Fachverbands Farbtherapie
Farben sind tief in unserem Leben verankert. Sie beeinflussen, wie wir uns fühlen, wie wir die Welt wahrnehmen und wie wir mit unserer Umwelt interagieren. Denken Sie nur an das freudige Gefühl, das ein Regenbogen hervorruft, oder die warme Stimmung, die das farbenprächtige Herbstlaub verbreitet. Gerade in dieser Jahreszeit fühlen wir uns oft von den […]
Blaulichtschutz im Sonnenschein
Der Sommer steht vor der Tür, und wir alle lieben die warmen Sonnenstrahlen. Ob am Strand, in den Bergen oder einfach bei einem Spaziergang durch die Stadt – Sonnenlicht hebt unsere Stimmung und versorgt uns mit Vitamin D. Doch wie bei allem im Leben gilt auch hier: Zu viel des Guten kann schaden. Während wir […]
Licht und psychische Gesundheit
Mitten im Sommer, wenn die Tage lang sind und das Sonnenlicht uns belebt, fühlen wir uns oft energiegeladen und glücklich. Doch wie stark beeinflusst das Licht wirklich unsere psychische Gesundheit? Und was passiert, wenn wir nicht genügend Tageslicht bekommen oder zu viel künstlichem Licht ausgesetzt sind? In diesem Blogpost werfen wir einen Blick auf die […]
Rotlicht für Augengesundheit im Alter
Augengesundheit und Sehkraft sind entscheidend für unsere Lebensqualität, doch mit zunehmendem Alter nimmt die Sehfähigkeit oft ab. Die Netzhaut altert aufgrund ihrer hohen Stoffwechselaktivität deutlich schneller als viele andere Organe. Doch was wäre, wenn wir diese altersbedingten Veränderungen verlangsamen oder gar verhindern könnten? Ein faszinierender Ansatz dazu ist die Rotlichttherapie, die das Potenzial hat, die […]
Kinderaugen vor dem Bildschirm: Kurzsichtigkeit und Schlaf
Die Augenlinsen von Kindern sind noch glasklar, und daher besonders empfindlich. Das unnatürliche Bildschirmlicht trifft daher bei Kindern und Jugendlichen praktisch ungefiltert auf die Netzhaut. In einer Welt, in der Bildschirme aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken sind, und schon Grundschulkinder eigene Smartphones haben, ist es wichtig, sich die potenziellen Auswirkungen dieser Nutzung genau anzuschauen. […]