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Licht und psychische Gesundheit

Ein junger Mann genießt das Tageslicht draußen. Er lächelt und ist von Bäumen und Blumen umgeben. Licht ist gut für psychische Gesundheit.

Mitten im Sommer, wenn die Tage lang sind und das Sonnenlicht uns belebt, fühlen wir uns oft energiegeladen und glücklich. Doch wie stark beeinflusst das Licht wirklich unsere psychische Gesundheit? Und was passiert, wenn wir nicht genügend Tageslicht bekommen oder zu viel künstlichem Licht ausgesetzt sind? In diesem Blogpost werfen wir einen Blick auf die […]